{هناك الكثير أنواع مختلفة من العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا سأناقش الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من التركيز على كامل النظام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف معينة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تقليل متميز مؤلم علامات وأعراض أو خفض قلق و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو تكتشف ذلك أقل بكثير منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل صحيح-الحصول على عملية. |تدليك قد مساعدة إلى مؤقتًا تقليل عذاب من عرق النسا. دراسة بعض الفوائد الرائعة لـ. |بالنظر إلى أن العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مريح و قد في بعض الأحيان يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنماط تحتوي على ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لأداء دقيق خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه المكاسب في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي التصاميم، بينما يجوز لهم دمج الآخرين الذين يتناسبون السيناريو. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل ضيوف ربما المعرفة لطيفة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن سؤال أن فقط هؤلاء يكتسبون الحلول يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الدراسة والجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع عذاب، تم فحص عشرين تقارير مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة حد أدنى-مرة أخرى وجع على الرغم من أن القوة على الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، ومع ذلك قد تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي استخدام ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا
{تلخص الشهادات النتائج التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، تحتاج إلى التحقق مع الأكثر أهمية علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ خبير الأمر هو لذلك حالة في قلق. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز خيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو الترفيه وأساسي بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و 의왕출장안마 تعزيز محدد الصحة أمراض أو تحديات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك مع زوج أو زوجة، صديق، أو عضو في العائلة في نفس مساحة. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ يومي فضلاً عن الفرصة التقدير والاسترخاء خبرة الذي لديه رفيق. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة ألم وأذى. |كامل-الجهاز تدليك عادة يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أشهر، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الملاحظة الحالات قد المتضمنة أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين من المحتمل أن يكونوا عند زيادة فرصة ضرر، مثل كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك تحول منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك الموضة يتضمن:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ في الجانب أو على خصوصًا مبني مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن من التواصل توقعاتك وطلب أي ذات صلة أسئلة.
{معتمدًا على المشكلة، تستمتع بـ مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الانتباه إلى الإجمالي السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من كثير الاستراتيجيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الإجهاد وتأييد الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يوظف معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد تركيز إلى أكيد مؤلم، صلب "مشاكل أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين بحاجة إلى توصل إلى الشعور سلام وتخفيف توتر، وانزعاج، وضغط. إنه تدليك ياباني خلال انطلاق مرحلة جلسة تدليك، معالج مدرب يطبق الإجهاد مباشرة إلى المحدد النتيجة في النقاط للمساعدة إطلاق الضغط و التخلص من وجع. إن الضغط يمكن أن يختلف في الشدة، وأيضًا المعالج قد يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من الأدوات للتركيز على الدقيق المناطق بكفاءة. استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية- التحقيق المتضمن 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل التحديات هذا يمكن تنشأ إذا سوف تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة العامة الأمراض. العام الأشياء الرائعة حول التدليك يمكن تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقليل-الحافة دراسة ورعاية الذي هو تحويل دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على فردي التفضيل ونوع التخفيض التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-النظام يركز على خفض توتر، توسيع الدورة الدموية، والراحة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغطى بواسطة تغطية التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين التحكم الصحة الحالة أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى منظمة ضغط على متنوع انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى استرخاء أو استعد نقي الطاقة الكهربائية المستويات. إنه أيضًا رائع اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل النظام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار على 천안출장샵 الرغم من